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    稼句老師的養生經 | 子儀
    2021-08-25 19:25

    王稼句參加子儀新書分享會  作者供圖


      王稼句老師是蘇州的一張名片,他寫蘇州的風土人情,寫蘇州的歷史文化,寫蘇州的園林美食,寫蘇州的名人掌故等等,他把對蘇州的那份了解和熱愛都化于筆端,成了一本本書,故而他被人稱為“王蘇州”。他的朋友遍天下,據說有人給他寫信,不知道詳細地址,信封上只寫了“蘇州王稼句”,稼句老師也是能收到的。這可是了不得的事,你想,蘇州這么大,換成別人行嗎?所以,我對稼句老師佩服得五體投地。


      我第一次見到稼句老師,是多年前在湖南株州舉辦的全國民間讀書年會上。那次,他的《懷土小集》出版不久,有人問他,為什么叫“懷土”?印象很深的是他引了《論語》的一句話作答:“君子懷德,小人懷土?!蔽覀兌急凰挠哪簶妨?。年會一過,我們也已經挺熟了。之后,我又在幾次民間讀書年會上見到他。最近的幾年里,朋友們多次去蘇州辦事,順道訪稼句老師,但我幾次都有事未去成,因此我已經有多年沒有見到稼句老師了。2021年7月初,我們幾位朋友在蘇州簡素書房做了一場紀念陳夢家的活動,還因為我的新書《陳夢家先生編年事輯》的出版,主辦方邀請了稼句老師、蘇州博物館程義副館長、蘇州大學鄭麗虹教授等幾位老師一起參加活動,我再次見到了稼句老師。


      稼句老師書讀得多,故事自然也多,不論什么話題,他都能侃侃而談。后來在飯桌上,我說起第一次在株州見到稼句老師,稼句老師老師馬上對我說,你送了我一本養生書。是的,那是我的自印本《養生這么好的事》(二)。于是,我們的話題就轉到了養生上面。對養生我是有濃厚的興趣,一般碰到前輩師長,我常常會向他們學習養生之道,這些,以后我可慢慢寫出來。話說,那天我又向稼句老師請教養生之道。這一問,稼句老師果然有心得,他潤了潤嗓子,一桌人都安靜了下來。


      稼句老師的養生經驗,那晚他談了兩點:一是泡茶。我們每天總得要喝幾杯茶吧,稼句老師的辦法是,把茶和書桌分開,茶杯放在別處,當他想喝茶的時候,就起身離開書桌去喝茶,順便抽支煙、活動一下筋骨什么的。他說他從事寫作幾十年,從沒有頸椎不舒服之類的,就是得益于這個好習慣。我聽下來,雖然這也不算什么精妙的養生之道,但卻還真是個好辦法啊。


      另外,稼句老師喜歡抽煙,也知道抽煙不好,但煙還是在抽。既然如此,他又堅持做了一件事,那就是每周喝兩次鯽魚湯。鯽魚湯的做法是這樣的:一次買兩條鯽魚,加了水慢慢煮,煮到魚爛骨頭掉,湯又濃又白,不要吃魚,只喝湯就可以了。這是洗肺之法。他說他到現在,每次體檢,肺一直是好的。


      關于洗肺的辦法,我以前也看到過一些說法,名醫余浩曾推薦黑木耳炒雞蛋來排肺毒,據說他也是從哪本古書上看來的。又看到有用鯽魚湯治小兒久咳的,因為鯽魚湯有極富營養的高蛋白,又滋陰。肺最怕燥,滋陰又有營養的鯽魚湯,確實能提高了肺的抵抗力。細細一想,這真是非常地道的養生經呢。


      我們聽得連連稱是。稼句老師特地關照,要把他的這點經驗分享出去,讓大眾受益,我答應了。今寫下來,也算不辱使命吧。



    來源: 作者:子儀 編輯:周偉達 責編:鄧鈺路

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