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    暑假即將結束,這些“防溺水”知識仍要牢記!
    2021-08-25 20:03


      新學期即將到來,不少家長正抓緊最后的暑假“余額”,帶著孩子去游泳。不過,在享受暢游樂趣的同時,我們也要提高警惕,防范溺水風險。

      哪些行為容易導致溺水?溺水后應該如何自救?站在夏天的尾巴,請廣大家長和孩子一起,再認真學習一節“防溺水”必修課吧!


    溺水的特點:

      溺水是一個發生時間短

      且“靜默”的狀態


    導致溺水事故發生的主要行為:


    容易發生溺水的地點:


    不會游泳者,溺水后如何自救?

    1.不要驚慌

      不會游泳者,對水有極大的恐懼,拼命掙扎或將手上舉會使身體下沉;

      溺水后需冷靜,首先要把鞋蹬掉,等待救援,不要慌亂;

      若身邊有漂浮物,則一定要抓緊,如果周圍有人應立即求救。


    2.放松身體

      如果周圍無人,要盡量放松全身,嘗試讓自己采取仰臥位,使頭部向后、口鼻部可露出水面呼吸,雙手和雙腿有規律地拂水,不要驚慌,保存體力,等待救援。


    身體放松、抬起下巴后,在水中易浮起來


    會游泳者,溺水后如何自救?

      1.同樣要保持冷靜,不要驚慌失措。要心平氣靜,及時呼人援救。

      2.若是發生抽筋情況導致的溺水,請參考以下方法:

     ?。?)大小腿抽筋時,手握住抽筋的腿的腳趾,用力地向上拉,反復幾次直至恢復;

     ?。?)手指抽筋時,迅速握緊拳頭,用力伸直,反復幾次直至恢復。

      3.若是被水草纏住導致的溺水:

     ?。?)吸氣后屏氣鉆入水中,睜眼觀察被纏繞之處,同時用雙手幫助慢慢解脫被纏繞之處,切勿掙扎;

     ?。?)擺脫水草后,輕輕踢腿而游,盡快離開水草叢生的地方。

      4.若是陷入漩渦導致的溺水:

      前方若有旋渦,我們無法躲避時,要將身體伸展到最大,增加在水中的漂浮面積,經過漩渦邊緣時爬泳,快速地離開漩渦。


    未成年人及缺乏專業知識的人

    該如何救援?

      1.立即撥打119、110,呼叫專業人員救援,同時撥打120請求醫療救援;

      2.向周圍大聲呼救,尋求有專業能力的人救援;

      3.將身邊的竹竿伸遞給溺水者,在保證自己位置安全的基礎上拉回溺水者,在身邊沒有竹竿的情況下,也可就地取材,伸遞衣物、木板等;

      4.將救生圈、救生衣、氣球、書包、飲料瓶等漂浮物拋出,或者將繩索的一端固定好,另一端繞好后從下面向前拋給溺水者,等待救援;

      5.不推薦非專業救生人員下水救援;不推薦多人手拉手下水救援;不推薦跳水救人,將頭扎進水中。

      未成年人切不可徒手跳入水中施救,也不可手拉手試圖將落水者拉上岸!


    有救援能力的人該如何救援?

      1.保持鎮靜,盡可能脫去衣褲,尤其要脫去鞋靴,迅速游到溺水者附近;

      2.迅速救上岸。最好從背部將落水者頭部托起,或從上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后將其拖上岸,并撥打120。


    岸上不同情況下的急救措施

      在遇他人溺水時,應根據溺水者被救上岸后的不同狀態,采取相應急救措施。

      1.若溺水者清醒,有呼吸時應該使其保暖,等待救援人員到來或送醫院觀察;

      2.若溺水者呼叫無反應,但仍有呼吸時,應立刻清理其口鼻異物,穩定側臥位,防止誤吸,等待120;

      3.若溺水者無反應,無呼吸時,應立刻開始心肺復蘇進行基礎生命支持;

      4.要掌握正確的施救方法,一些大家熟知的“肩頂法”“頂膝法”“抱腹法”等控水急救法其實是錯誤的,甚至活著的人都可能因“控水”而誤吸、窒息死亡。


    錯誤控水法:肩頂法


    錯誤控水法:頂膝法


    錯誤控水法:抱腹法


      水不會成為阻塞呼吸道的物體,沒必要控水!

      控水操作可能使溺水者胃內容物流出堵塞呼吸道,也會延誤心跳停止患者開始心肺復蘇的最佳時機。

      

    正確的 ABCD 四步急救法

      如果患者還有呼吸,撥打120后將其翻身側臥即可。

      如果沒有了反應和呼吸,立即進行心肺復蘇,從開放氣道人工呼吸開始,即:A-B-C-D。



    特別注意

      淹溺導致心搏驟停時

      胸外按壓和呼吸同樣重要

      兩者都不能忽略

      心肺復蘇要持續進行

      中斷時間不能超過10秒鐘  


    謹記防溺水“六不”

      不私自下水游泳

      不擅自與他人結伴游泳

      不在無家長或教師帶領的情況下游泳

      不到無安全設施、無救援人員的水域游泳

      不到不熟悉的水域游泳

      不熟悉水性的未成年人不擅自下水施救


    生命脆弱,善水無情

    請大家一定要繃緊安全弦

    讓溺水悲劇不再發生


    來源: 文字記者:蔡寅霽 綜合自全國少工委公眾號、中國教育報公眾號、丁香醫生公眾號 編輯:蔡寅霽 責編:裘建鋒

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